“Las prácticas de autocuidado se transforman en hábitos, que contribuyen a la salud y el bienestar”.
“Es una conducta que aparece en situaciones concretas de la vida, y que el individuo dirige hacia si mismo o hacia el entorno para regular los factores que afectan a su propio desarrollo y actividad en beneficio de la vida, salud y bienestar”.
El día viernes recien pasado el Equipo de Salud Mental desarrolló actividad de Autocuidado dirigida a Tías del Jardín Infantil "Mi Baker". Con anterioridad el Equipo de Salud se coordinó con Directora del Establecimiento, quien en ese entonces dio a conocer la necesidad de contar con aquellos espacios, principlamente por la carga laboral y emocional que se lleva en este trabajo.
El principal objetivo fue entregar una actividad de esparcimiento diferente a sus labores cotidianas, que brinden alegría, tranquilidad, entre otras. Se trabajaron las emociones de la semana mediante la danza y esculturas humanas.
Al finalizar se agradeció la iniciativa y se reforzó la necesidad de dar continuidad a dichas actividades.
